🗣 Een influistering om te vasten 🗣
Afgelopen weekend heb ik twee keer 24 uur gevast. Dat was niet gepland. Het was mijn planning om het ontbijt over te slaan en te beginnen met intermittent fasten. Echter was er een influistering. Een influistering van sla de lunch ook maar over en eet alleen maar ’s avonds. Dus heb ik daarnaar geluisterd. De volgende dag gebeurde dit weer. Met als gevolg dat ik afgelopen weekend twee avondmaaltijden heb gegeten. Voor mij persoonlijk was dit verwarrend. Het activeerde iets in mijn systeem. Normaal wil ik altijd eten. Een maand geleden zei ik nog “Goedendag he.. Ik ga echt niet vasten.. Ik wil gewoon eten!”. En nu.. Nu vast ik twee keer 24 uur in een weekend. De behoefte om te eten viel dat weekend ineens weg.
🤯 Een mentaal feestje ontstaat 🤯
En dat is vreemd. Dat voelde verwarrend en dat voelt het nog steeds wel als ik dit zo schrijf. Allerlei mechanismen gingen ook gelijk aan. Ik heb toch eten nodig? Straks val ik af en worden mijn spieren minder breed. Wat als mijn werk er onder lijdt? Als ik niet eet dan ga ik toch dood? Wat als het een entiteit is die mij wil verhongeren? Een mentaal feestje dus zoals je kunt lezen en misschien wel dezelfde stemmen hoort in je hoofd. Verwarrend ook, want mijn lichaam voelde prima. Ik voelde mij lichter en ik ervaarde meer energie. Het interessante was ook dat die energie minder werd als ik had gegeten ’s avonds. Ik werd zelfs een beetje misselijk. Terwijl ik heel bewust, mindfull en vegan at. Wat een informatie allemaal zeg. Wat gebeurt hier vroeg ik mijzelf af.
🙏🏻 Vertrouw het proces 🙏🏻
Een andere influistering vertelde mij dat ik mag vertrouwen. Vertrouw er maar op dat dit je nieuwe inzichten geeft. Vertrouw er maar op dat het je antwoorden geeft. Ik word uitgenodigd om dit proces te vertrouwen, terwijl er allerlei programmeringen en mechanismen aan gaan. Het wil mij iets vertellen, maar wat? Ik geloof ook oprecht dat je kan leven van het licht. Er zijn verschillende verhalen van personen die dit ook daadwerkelijk doen. Is dat mijn doel? Nee dat denk ik niet. Het is niet mijn doel om helemaal niet meer te eten. Wie weet denk ik daar over een paar jaar anders over en is eten inderdaad niet meer nodig, maar nu is dat niet mijn doel. Wat vertelt het mij dan?
🥴 Ontgiften en verder onderzoeken 🧐
Wat vertelt het mij dan? Die vraag heb ik gesteld aan mijzelf en aan mijn gidsen. Waarom biedt het zich aan? Tijdens een wandeling afgelopen dinsdag kwam het woord “ontgiften” omhoog. Vond ik net even een iets te makkelijk antwoord, want het is logisch dat je ontgift als je niet eet. Maar wat is het dan? Ik zie dat ik bewuster aan het worden ben van wat ik eet, waarom ik eet en wat ik daarbij voel. Dat is al hele mooie informatie. Afgelopen maandag en dinsdag heb ik dan ook twee maaltijden per dag op. ’s Middags en ’s avonds. Dit wordt ook wel intermittent fasting genoemd. Je eet ’s avonds een avondmaaltijd en daarna eet je de volgende dag pas weer tijdens de lunch. Hier geldt ook weer dat ik fijner in mijn energie zit. Ik geef voor mijn gevoel ook minder energie weg als ik minder eet. Maar heb ik echt al een antwoord? Nee dat heb ik niet. Ik mag hier toegeven dat ik het antwoord nog niet heb. Dat ik het simpelweg nog niet weet. Het enige wat omhoogkomt is voelen, voelen, ervaren en ervaren. En dus mag ik het verder gaan onderzoeken. Mag ik het gewoon ervaren en mag ik vertrouwen.
😍 Zoveel inzichten 😍
En gisteren werd er iets aangetikt. Hierdoor schoot ik in het proces van afgewezen voelen. En wat gebeurt er? Ik ga meer eten. Ik begin tussendoor te snoepen. Ineens gaan de alarmbellen aan dat ik eten nodig heb. Mooie informatie ook. Misschien had ik het inderdaad nodig, misschien ook niet. Het was in ieder geval. Ik voelde mij daar niet schuldig door. Het is gewoon informatie en het maakt mij ook bewuster. Ik heb het er in liefde kunnen laten zijn. Vandaag voel ik echt wel wat dit voor invloed op mijn lichaam heeft. Mijn darmen zijn gelijk meer van slag. En dus zit ik hier weer vandaag en ben ik weer aan het vasten, omdat er weer een influistering was. Vandaag eet ik daarom alleen een avondmaaltijd. Dat voelt goed. Ik voel mij fit. Ik heb gewoon energie om te sporten, te werken, te transformeren en aanwezig te zijn.
💚 Blijven onderzoeken en vertrouwen 💚
En daarom blijf ik onderzoeken. Mag ik ervaren wat het mij wil vertellen. Mag ik vertrouwen dat mijn hele systeem weet wat goed voor mij is. Mag ik voelen wat mijn lichaam nodig heeft. Mag ik de komende periode ervaren wat er gebeurt en wat er zich de komende tijd aanbiedt. Mag ik vertrouwen dat dit proces mij wat wil gaan leren. Mag ik vertrouwen dat ik er authentieker van wordt. Alles gebeurt met een reden en dit voelt diepliggend. Wordt vervolgd…
Aho 💚🐺