Heb vertrouwen en geloof in jezelf. Dat is wat ik vandaag tegen mijzelf heb gezegd tijdens het wakker worden. De afgelopen dagen zijn namelijk behoorlijk intens. Ik ben in diepere lagen van verslaving en vluchtgedrag terecht gekomen wat ik in Nederland har. Niet dat ik verslaafd was aan een middel, maar aan het verdoven van pijnlijke gevoelens. Het maar niet hoeven voelen en de pijn, onrust en angst weg te drukken. En nu de laatste dagen voel ik dat onrustige gevoel weer in mijn lichaam en probeert het mij te controleren. Probeert het mij in die angst te houden. In Nederland kon ik dat gevoel verdoven, het uit te weg gaan, er van weglopen. Niet dat dit iets zou oplossen, maar het haalde de pijn wel weg. Hier op Terra Nova is dat echter niet mogelijk en wil ik er ook niet meer van weglopen. Ik wil er ook niet meer tegen strijden, hoewel dat soms nog wel zo voelt. Ik voel namelijk dat er onder het vluchtgedrag, onder het uit de weg willen gaan en uit mijn lichaam willen schieten, er iets prachtigs zit. Er zit blijdschap, er zit liefde, er zit Vertrouwen in wie ik mag zijn en in wat ik kan. Er zit Vertrouwen in het werken met mijn gaven, mijn licht en liefde. Er zit Vertrouwen in mijn zachte kracht. Vertrouwen dat ik dit leven mijn krachten niet misbruik, maar ze gebruik voor het verspreiden van licht en liefde.
✨ Overgave in Kwetsbaarheid ✨
En dan zit in hier weer. ‘S ochtends vroeg op de bank, kwetsbaar dit blogartikel te schrijven. Denkend over wat anderen ervan zouden vinden. Twijfels over het delen en voel ik mij een zachtgekookt ei’tje. Alleen ik voel en weet ook hoe belangrijk het is om dit te delen. Ik voel dat het bijdraagt aan mijn eigen heling. En als ik al één iemand kan helpen met dit bericht dan is dat het al waard. Kwetsbaarheid is hier het antwoord, voor mij in ieder geval. Kwetsbaar zijn door jezelf te laten zien zoals je bent. Je goede en slechte kanten. Je blijdschap, je verdriet, je boosheid, je pijn. Het zijn de emoties die je mens maken en het zijn dezelfde emoties die ons de lessen leren. Emoties vertellen ons iets. Soms een enkele zin, soms in een heel verhaal. En soms… Soms gaan ze behoorlijk diep. Denk je het één te voelen en vervolgens zit daaronder weer een heel ander gevoel. Zoals we vaak zien dat er onder boosheid verdriet zit.
☀️ Heling is onderweg ☀️
En wat kan je doen met die emoties en wat doe ik nu in dit geval van onrustige gevoelens? Zoals ik het zie betekent Kwetsbaarheid dat je je in alle facetten van je leven laat zien zonder dat je de invloed en oordelen van anderen daar invloed op hebben. Kwetsbaarheid betekent in mijn ogen ook erkennen van wat je voelt. Erkennen van je eigen emoties en gedachten, hoe prachtig of destructief ze ook zijn. Erkennen en het er te laten zijn. Het voelen en er liefde naar sturen. En dat is wennen, dat kost mij energie, dat is soms pijnlijk en tegelijk is dat ook weer helemaal oke. Veel verschillende emoties en gevoelens merk je misschien al op. Het liefst zou ik namelijk een sessie doen en het releasen, maar lost dat het op? Is dat niet ook een gevoel van verdoven en het uit de weg gaan?
🧘🏼♂️ Mijn lichaam leren voelen 🧘🏼♂️
Het antwoord op bovenstaande vragen ervaar ik nu nog als een uitdaging, terwijl ik het antwoord wel weer als ik naar binnen ga. Het kan namelijk beide kanten op. Als de onrust en alle bijbehorende emoties zo aan het oppervlakte liggen dan mag het getransformeerd worden. Dan wil het gevoeld en gezien worden. Emoties zijn signalen en ze zijn er namelijk niet voor niets. Maar in dit geval voel ik dat ik niet wil releasen, dan zou het zijn om ervan af te zijn. En dat voelt niet oké. Dat voelt als een tijdelijke pleister, want ik weet dat het dan weer terugkomt om gezien en doorvoelt te worden. Een sessie om meer de diepte in te gaan voor antwoorden voelt overigens wel oke. Dus ik mag voelen. Ik mag voelen wat mijn systeem nodig heeft. Ik mag voelen dat ik daarop mag Vertrouwen. Ik mag voelen en ervaren wat dit mij wil vertellen, wat de boodschap is. En voor nu weet ik dat nog niet. Ik weet wat eronder zit, en ik voel ook dat dit zo een mooie boost gaat geven aan mijn kracht en vertrouwen, in zachtheid en liefde deze keer. En ik voel dat dit stuk geheeld wil worden. Het leert mij zo onwijs veel. Niet alleen over mijn eigen lichaam en de kracht ervan. Het leert mij ook om te gronden, in mijn lichaam te blijven en met vluchtgedrag om te gaan. Het leert mij in te zien dat emoties komen en gaan en dat ik deze niet ben. Ik heb tijdens het schrijven van dit bericht al zoveel emoties gevoeld en gedachten gehad en ze zijn allemaal weer voorbijgegaan.
🤸♀️ Vertrouwen in je eigen systeem 🤸
Daarom is het nu voelen en beslissen. Vertrouwen hebben in wat ik voel dat dit op dit moment juist is. Vertrouwen dat ik de juiste beslissingen maak. Vertrouwen dat de ingevingen en influisteringen die ik krijg juist zijn. Vertrouwen dat mijn gevoel wel aangeeft wat er aan de hand is en wat er speelt. Vertrouwen dat ik dit aan kan. Vertrouwen dat ik de verandering aan kan en hier doorheen kan in liefde, licht en zachtheid. Vertrouwen dat ik niet meer hoef te vluchten en te verdoven. Ik mag compleet vertrouwen en in overgave zijn met mijn eigen systeem. Ik mag vertrouwen dat mijn verleden er was en is om mij iets te leren. Ik mag het verleden en alle stukken omarmen. Spijt en schuld loslaten en transformeren. Zonder alle gebeurtenissen had ik nu niet geweest waar ik nu ben. Zonder die gebeurtenissen had ik misschien nu wel niet dit prachtige leven gehad. Dus ik ben dankbaar. Dankbaar voor alle momenten, hoe prachtig, liefdevol, pijnlijk of intens ze ook mogen zijn. Ze zijn er met een hele belangrijke reden!
Aho! 💚🦅