Omdenken is een prachtige manier van anders denken
Omdenken is een prachtige mooie manier van anders denken. Wat je doet met omdenken is negatieve gedachten ombuigen naar positieve gedachten. Problemen worden vaak als obstakels gezien. Die obstakels willen we liever voorkomen en gaan we daarom vaak uit de weg. Zelf deed ik dat ook altijd. Echter zag ik over het hoofd dat problemen je juist iets willen vertellen, ze willen je iets leren. Zo zit het ook met gedachten. In plaats van dat je pijnlijke of vervelende gedachten uit de weg gaat ga je met het omdenken ze juist ombuigen. Je gaat ze aan in plaats van ze uit de weg gaan.
Gedachten als ik voel mij zo slecht, dit kan ik echt niet, ik voel mij zo rot en waarom overkomt mij dit nou weer leer je anders te benaderen. Je gaat niet in die blokkerende gedachten mee. Je gaat jezelf de vraag stellen: oke en nu? Wat ga ik hiermee doen? Hoe kan ik hier iets positiefs uit halen? Wat kan ik hiervan leren? Wat vertelt de situatie mij nu? Wat kan ik doen om van deze rotte situatie een fijne situatie te maken?
Berthold Gunster heeft er een inspirerend boekje over geschreven. Als je het interessant vindt en je er verder in wil verdiepen dan kan ik het boekje zeker aanraden. En dat boek heet natuurlijk… Omdenken. Het boekje heeft mij heel veel gebracht en was één van de eerste stappen die ik nam om een meer positieve gedachtegang te creëren. Vooral omdat het ook zo laagdrempelig is. De keuze voor het woord boekje is in dit geval niet gekozen om het kleiner te maken dan het is. De keuze voor het woord boekje is gemaakt, omdat het slechts 65 pagina’s bevat. En als een boekje van 65 pagina’s al zo een verschil kan maken dan kan ik alleen maar zeggen: chapeau! 🙌
“Leraren openen de deur, maar je moet zelf naar binnen gaan.”
– Confucius –
Aho 💚🙏🏻